160.00€Sākotnējā cena bija: 160.00€.99.00€Pašreizējā cena ir: 99.00€.
Norises laiks: 19.01., 21.01., 26.01. un 28.01.2027.
Nodarbību laiks: no plkst. 18.00 līdz 19.30 Norises dienas: otrdiena, ceturtdiena Nodarbību skaits: 4 nodarbības (8 akadēmiskās stundas) Norises vieta: Lāčplēša iela 87C, Rīga Nodarbības veids: kursi grupā Minimālais dalībnieku skaits grupā: 4 Kursa cena:160,00 EUR99,00 EUR (ieskaitot PVN)
Tava balss ir Tavs spēks – iemācies to izmantot savā labā!
Runas mākslas kursi un publiskā uzstāšanās Rīgā
Vai vēlies runāt pārliecinošāk, pārvaldīt savu balsi un justies brīvi auditorijas priekšā? Kurss “Runas mākslas noslēpumi” palīdzēs attīstīt prasmes, kas nepieciešamas skaidrai, pārliecinošai un iedarbīgai komunikācijai gan ikdienā, gan publiskās uzstāšanās reizēs.
Četru praktisku nodarbību laikā dalībnieki apgūs pareizas elpošanas tehnikas, iemācīsies apzināti izmantot diafragmu, attīstīs balss rezonansi un pilnskanīgumu, kā arī strādās ar ķermeņa saspringumu, stāju un kustībām. Īpaša uzmanība tiks pievērsta iekšējās pārliecības stiprināšanai un spējai saglabāt mieru uzstāšanās laikā.
Kurss ir piemērots ikvienam, kurš vēlas uzlabot savas runas prasmes, mazināt uztraukumu un pārliecinošāk paust savas domas. Nodarbībās uzsvars tiek likts uz praktiskiem vingrinājumiem un individuālu prasmju attīstīšanu, lai iegūtās zināšanas varētu izmantot gan profesionālajā vidē, gan ikdienas saziņā.
Par pasniedzēju
Olafs Putrālis ir profesionāls skatuves mākslinieks un pieredzējis pasākumu vadītājs, kurš specializējas komunikācijas un publiskās uzstāšanās prasmju attīstīšanā. Viņš spēj radīt iedvesmojošu un motivējošu mācību vidi, kurā dalībnieki jūtas droši eksperimentēt un attīstīties.
Ar savu enerģiju, humoru un praktisko pieeju Olafs palīdz dalībniekiem kļūt pārliecinātākiem, brīvākiem un iedarbīgākiem savā komunikācijā.
-38%
Runas mākslas noslēpumi (4 nodarbības)
1. nodarbība – Elpošanas tehnika un diafragmas apzināšanās
Mērķis: apgūt pareizu elpošanas tehniku un veidot stabilu elpas plūsmu, lai runas laikā balss būtu brīva, pārliecinoša un kontrolēta.
Pareizas elpošanas tehnikas apguve
Diafragmas apzināšanās un aktivizēšana
Stabilas elpas plūsmas veidošana
Elpošanas kontrole runas laikā
2. nodarbība – Balss nostādīšana un balss rezonanse
Mērķis: attīstīt pilnskanīgu, stabilu un pārliecinošu balsi, izmantojot praktiskus balss vingrinājumus.
Balss nostiprināšanas vingrinājumi
Balss dabiskā zemākā skanējuma atrašana
Balss rezonanses attīstīšana
Pilnskanīgas un stabilas balss veidošana
3. nodarbība – Ķermeniskā atbrīvošanās un pārliecības stiprināšana
Mērķis: mazināt ķermeņa saspringumu un iekšējo nedrošību, lai uzstāšanās laikā justos brīvi, stabili un pārliecinoši.
Ķermeņa saspringuma mazināšanas vingrinājumi
Darbs ar stāju un kustībām
Fiziskās atbrīvotības attīstīšana
Iekšējās pārliecības stiprināšana
4. nodarbība – Sagatavošanās publiskai runai
Mērķis: apgūt praktiskas sagatavošanās tehnikas, kas palīdz saglabāt mieru, koncentrēšanos un pārliecību publiskas uzstāšanās laikā.
Elpošanas, balss un ķermeņa sagatavošana uzstāšanās brīdim
Praktiski paņēmieni uztraukuma mazināšanai
Koncentrēšanās un pārliecības saglabāšana
Gatavība neparedzētām situācijām publiskas runas laikā
Ko Tu iegūsi?
Spēju pārliecinošāk paust savas domas, noturēt klausītāju uzmanību un justies brīvi gan ikdienas sarunās, gan publiskās uzstāšanās reizēs.
160.00€Sākotnējā cena bija: 160.00€.99.00€Pašreizējā cena ir: 99.00€.
